ASAHIN AVULLA EROON NISKA- JA HARTIAJUMEISTA
Kaipaatko harrastusta joka yhdistää liikunnan tuoman hyvän olon sekä rentoutuksen stressitasojen laskemiseksi?
(Ihan kuin metsässä kävelisi omassa olohuoneessa!)
ASAHIN AVULLA EROON NISKA- JA HARTIAJUMEISTA
MIKÄ ON ASAHI?
Asahi on suomalainen terveysliikunta muoto, jossa yhdistyy treeni ja rentoutus. Se koostuu erilaisista meditatiivisista liikeradoista, missä liikkuminen tapahtuu hitaasti ja hellävaroen. Asahissa keskiössä on hengittäminen liikkeen mukana. Hengitystekniikan oikeanlainen oppiminen edesauttaa jopa parasympaattista hermostoa myöten.
Tämän kurssin avulla vältät turhat niska kiristykset ja hartioiden jännitystilat. Asahi tunnin jälkeen veri kiertää, olet rauhoittunut ja tunnet hyvänolon tunteen koko kehossasi. Asahi on menetelmänä yksinkertaisuudestaan huolimatta varsin kattava: Niska-hartia-, selkä-, jalka- ja tasapainoharjoituksia. Asahi sopii kaikenikäisille kunnosta riippumatta.
MIKÄ ON ASAHI ETÄKURSSI?
Saat 14 Asahin etäohjaustuntia ja tietysti kaikki myös tallenteena, jolloin voit palata sinulle hyvän harjoituksen pariin uudelleen ja uudelleen koko kauden ajan. Yksi harjoituskerta on kestoltaan 45 minuuttia.
Pidetyn tunnin jälkeen jokainen tallenne tulee käytettäväksesi heti. Ei siis huolta, jos et aina pääse livenä paikalle. Ja – jos toimit heti – ehdit osallistua mukaan alusta asti! Kurssi starttaa helmikuun alussa. NYT EXTRAA: kurssipohjalla sinulle pari videota heti.
Mikä parasta, liittyminen tähän Asahiin on helppoa:
Ilmoittaudu mukaan kerran ja saat linkin, jolla pääset mukaan. Linkkiä klikkaamalla pääset liikkumaan yhdessä,
samaan aikaan meidän kanssamme sieltä missä sinä olet.
Kaikki 14 kertaa kaudelle tarjolla myös tallenteina.
YHDESSÄ MAANANTAISIN klo 19.00.
Tunteja on kaikkiaan 14 ja niiden tallenteet ovat käytössäsi 150 päivää aloituksestasi. Huomasithan EXTRAEDUN, nyt kurssipohjalla muutama lyhytvideo käytettävissäsi HETI.
MITÄ HYÖYTYÄ ASAHISTA ON?
Asahi sisältää rentoutuksen
- mielelle
- keholle
Asahi-menetelmän terveysvaikutuksia on paljon, tässä muutama:
- Lihaksisto vahvistuu
- Nivelesi notkistuvat
- Tasapainosi paranee
- Hengitystekniikkasi paranee
Asahin harjoitukset ovat
- niska ja hartia seudulle
- tasapainon kehittämiseen
- keskivartalon lihaksille
Asahi-tunnin jälkeen
- veri kiertää,
- olet rauhoittunut
- tunnet hyvän olon tunteen koko kehossasi
MITÄ ASAHI ON ANTANUT ASIAKKAILLENI?
Auttaa arkeen ja uneen.
En ole kärsinyt päänsäryistä enää.
Pysähtyminen. Rauha.
Auttaa olemaan hetkessä. Auttaa niska-hartiakipuihin.
Parempi mieli ja hyvä omatunto= olen tehnyt jotain. Veri kiertää ja lämmittää.
Rennompi olo, kiire unohtuu.
Vaihtelua. Venyttää. Lomaa arjen ajatuksista. Hyvä mieli.
KUKA SINUA OPASTAA ASAHIN PARIIN?
Olen sinua varten!
Olen Eveliina Rusi, koulutettu hieroja, Asahi-ohjaaja, ryhtiin kohottaja, hyvinvoinnin valmentaja.
Olen oman kehoni ja opiskelujeni kautta oppinut paljon. Haluan jakaa oppimani sinulle.
Olen ohjannut rakastamani Asahin pariin ihmisiä niin verkkokursseilla, etätunneilla, työhyvinvointiliikuntana kuin viikkotunteina yrityksille, yhdistyksille ja muille asiakkaille.
SOPIIKO ASAHI MYÖS SINULLE?
Kyllä!
Asahi sopii kaiken ikäisille ja kuntoisille, Asahi on terveysliikuntaa.
Olen koulutettu hieroja ja arvostan lajissa suuresti sitä, että Asahi on fysioterapian kaltainen liikuntamuoto. Asahi ei rasita kehoa vaan hoitaa sinua kokonaisuutena, siksi se on yksi kehollesi parhaiten sopivista lajeista.
Oletko kuullut Harvardin yliopiston tutkimuksesta, jossa listattiin viisi keholle parasta liikuntalajia? Yksi niistä on Asahi! (tosin he eivät tunne juuri tätä suomalaista lajia, mutta laji sopii kuvauksiin täydellisesti.)
Ajattele,
voit tehdä kotonasi harjoituksia, jotka on todettu maailman parhaiksi kehoasi ajatellen.
MITÄ KAIKKEA SAAT ASAHI KURSSISTA?
Osallistu 14 tunnille yhdessä kanssamme kotoasi aina maanantaisin.
Jos et pääse livenä paikalle, tämä harjoite on käytettävissäsi heti niin monta kertaa kuin haluat kauden aikana. Saat tehtyä Asahi-harjoitteita vaikka joka päivä missä vain kännykkä tai tietokone on mukanasi.
MITÄ ASAHI KURSSI MAKSAA?
Pääset mukaan kurssille vain kympillä kerta! Koko kausi on 149 €, jonka voit maksaa turvallisesti lähes millä tahansa maksukortilla.
KORTTIMAKSAMINEN ON TURVALLISTA!
Meillä käy kaikki tutut maksukortit: Visa, MasterCard ja American Express. Voit maksaa joko Debit- tai Credit-kortilla, aivan kuten missä vain tavallisella kaupan kassalla.
Et voi liittyä mukaan ilman korttia.
Käytämme korttimaksujen välittämiseen samaa luotettavaa, turvallista systeemiä, mitä monet tunnetut yritykset käyttävät netissä tuhansien maksujen käsittelyyn joka päivä.
Kaikki tietosi ovat 100 % salattuja. Meille välittyy sinusta vain tieto, että olet maksanut tilauksesi ja korttisi toimii. VAIN sinä tiedät korttisi oikean numeron. Emme me.
Maksa Asahi kerralla 149 euroa.
Asahi tallenteineen on käytössäsi 150 päivää aloituksesta.
Voit olla täysin levollisin mielin. Tämä palvelu on täysin turvallinen!
