Tutustu Asahiiin, koe
miten saat kokonaisvaltaisen hyvän olon lempeillä liikkeillä.
ANNA ASAHIN AUTTAA
Pääset mukaan heti vaikka omasta olohuoneesta!
Kurssin sisältö
MITÄ HYÖYTYÄ ASAHISTA ON?
Yhdistät kaksi kärpästä
(tai minun mielestäni tässä yhdistyy ihan koko kärpäslätkän leveydeltä)
samalla iskulla
- treeni ja rentoutuminen.
Asahi sisältää rentoutuksen
- mielelle
- keholle
Asahi-menetelmän terveysvaikutuksia on paljon, tässä muutama:
- Lihaksisto vahvistuu
- Nivelesi notkistuvat
- Aktivoit lymfaattista järjestelmää
- Niska-hartiaseutusi vaivat lievittyvät
- Niskasärkysi ennaltaehkäistyvät
- Selkävaivasi lievittyvät
- Tasapainosi paranee
- Hengitystekniikkasi paranee
Asahin harjoitukset ovat
- niskalle
- hartioille
- selälle
- jaloille
- tasapainon kehittämiseen
- keskivartalon lihaksille
Asahi-tunnin jälkeen veri kiertää, olet rauhoittunut ja tunnet hyvän olon tunteen koko kehossasi.
Asahi on menetelmänä yksinkertai-suudestaan huolimatta varsin kattava.
Asahi sopii kaikenikäisille kunnosta riippumatta. Asahissa liikkumisen tapa on hidasta ja pehmeää ja liikkeet tapahtuvat hengityksen tahdissa.
KUKA SINUA OPASTAA ASAHIN PARIIN?
Olen sinua varten. Olen Eveliina Rusi, koulutettu hieroja, Asahi-ohjaaja, ryhtiin kohottaja, hyvinvoinnin valmentaja.
Olen oman kehoni ja opiskelujeni kautta oppinut paljon. Haluan jakaa oppimani sinulle.
Olen ohjannut rakastamani asahin pariin ihmisiä niin verkkokursseilla, etätunneilla, työhyvinvointiliikuntana kuin viikkotunteina yrityksille, yhdistyksille ja muille asiakkaille.
